Formation de 3 ou 6 heures
par Nicole Malenfant
En présentiel pour la formation de 6 heures
Possibilité en mode virtuel pour la formation de 3 heures
Offert à un groupe déjà constitué d’éducatrices ou de RSE
DESCRIPTIF
Combien de fois sommes-nous obligés de demander aux enfants de se calmer, de porter attention ou d’écouter ? Mais de quels moyens efficaces disposons-nous pour les amener agréablement à la détente et, par le fait même, à une meilleure attention? Nouvelles chansons et mises en situation imaginaires incitant à la détente, jeux d’étirements et de respiration, aménagement d’un coin de détente, sont autant de façons d’amener l’enfant à se relaxer, un peu chaque jour.
Diminuer le stress, refaire le plein d’énergie, vivre pleinement le moment présent, sont de saines habitudes de vie qui peuvent s’acquérir à tout âge. Nous expérimenterons plusieurs jeux de relaxation tout en nous amusant. Nous aborderons aussi quelques aspects de la prévention du burnout dans la profession d’éducatrice.
OBJECTIFS
- Identifier des moyens de prévenir et d’atténuer le stress chez l’enfant.
- Expérimenter divers jeux de détente adaptés aux jeunes enfants.
- Planifier des pauses détente au quotidien.
- Savoir comment aménager un coin détente.
- Reconnaître les signes d’épuisement chez l’éducatrice et identifier des pistes de solutions.